ここでダンスの驚くべき効果‼️を一つご紹介。 脳のアンチエイジング効果(^O^)\(^o^)/ 皆さんは運動に認知機能や脳機能の向上効果があることをご存知だろうか?認知症患者の数は年々増えていて、2025年には65歳以上の5人に1人が認知症になるんだとか 有酸素…
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